學員回饋

學員S：

從開始學舞到現在，我最大的收穫不是動作變準，而是慢慢看見一個更勇敢、更漂亮的自己。

疫情線上課逼著我練觀察力，我常常為了一個作業錄五、六十支影片，從每一次的不到位、跳錯、表情被擋住裡找到自己的節奏。後來我發現，我選的從來不是「跳得最標準的影片」，而是「最有感覺、最像自己的那支」。

老師說：真正重要的不是動作，而是音樂、情緒、身體帶給你的整體感受。
這句話讓我明白，跳舞不是模仿別人，而是用現在的身體跳出屬於自己的版本。

學員S

老師真的啟發了我，讓我願意去「發現」和「面對」自己。

我發現自己其實沒有自信，過去跳舞都只是在模仿，跳不好就會逃避。但現在，我能笑著面對自己的錯誤了。

我也發現——
身為媽媽，我把太多力氣放在家人身上，好久沒有好好看看自己。
原來我一直沒有真正照顧自己的感受。

現在的我願意重新開始，願意愛自己、練習自己，讓心裡那條屬於自己的流動再回來。

謝謝茶葉老師，給了我很重要的一步。

學員L

媽媽在游泳和瑜珈後，昨天終於踏進第一堂樂齡舞蹈課。
前一晚她還很慎重地挑衣服、看大家跳舞的影片，一邊緊張一邊期待。
我提醒她「別想太多，先睡覺啦！」沒想到她隔天還夢到要跳舞而驚醒。

謝謝啟萌流動舒適的環境、也謝謝老師耐心又溫柔的引導。
媽媽上完課後一直說開心，還主動跟我分享早上學到的動作。
踏出第一步真的不簡單，但她做到了

學員J：

我從來不覺得自己會跳舞，甚至覺得沒有舞感、律動也不好。除了彩妝風格舞外，基礎我幾乎都是靠自己摸索、模仿。

直到這段時間開始進階課與線上課，才真正學會把動作、律動、音樂放在一起。老師的一對一指導，不只是動作上的調整，更讓我在心態上轉變很多。

有次老師說我「第一跳就依舊很快上手」，我差點哭出來。那一刻我才知道，原來我也能找到屬於自己的舞蹈方式。

謝謝老師一路帶著我完成這支作品。
這是第一次，我發自內心覺得自己跳得很好，也願意把作品分享出去。

學員W

我媽今天突然又問起跳舞，還問我有沒有地方可以白天跳廣場舞。
那一刻我才感受到——
她其實一直很想動一動、想學跳舞，只是害怕、也不太敢開口。

之前她本來想報名體驗課，但回家再看就錯過了。
這次她再次鼓起勇氣提起，我就立刻來問你們，生怕又錯過。

謝謝老師願意開例外，也願意陪她踏出那一步。
對她來說，開始真的很不容易，但我知道她其實很期待、也很需要有人推她一把。

希望這次，她能在你們的課堂裡找到屬於自己的快樂和勇氣。

學員W

努力會帶來進步，但真正卡住的，往往是自己腦袋裡的聲音。
在老師的課裡，我學會了把專注放回當下，不再急著達到某個標準，也不再拿自己跟別人比較。

跳舞變成了一種「更了解自己身體」的方式，
也難怪我會這麼喜歡茶葉老師——
每堂課都像是一場溫柔又有效的身心療癒。